サーティワン 31％オフ★（7／31から）ダブルサイズのカロリー。

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今年のハッピーフォーユーは7月30日で終了でーす。
名残惜しい。。。





■ブログ内関連リンク***********************
・サーティワン★ハッピーフォーユー　カロリー全商品計算しときました！2014年夏




ハッピーフォーユーが終わった翌日からは、
ダブルコーン・ダブルカップが31％オフになるキャンペーンが予定されています。

　

　↑　ダブルなら、サイズはスモールでも、レギュラーでも、キングでも大丈夫です★



ところで、みなさん、
サーティワンの値段が『店舗によって違う』

ってご存知ですか？？


私がよく利用するお店だと、
スモールダブルは400円、レギュラーダブルは580円です。


なので、31％オフするとー、

おそらくスモールダブルで276円？？、レギュラーダブルは400円？？

正確にいくらだったか、覚えてないんですけど、店舗によってもともと値段も違うから許してくださいｗ





では、気になるカロリーをチェックしてみましょうー。
キッズサイズとレギュラーサイズのみですが、
カロリー気にしてる人は、キングサイズとか食べないですよね。?(´?`?)ｗ



◆期間限定フレーバー

レモンマスカルポーネチーズケーキ　→　キッズ191kcal レギュラー301kcal
トリオ デ ジャネイロ →　キッズ131kcal　 レギュラー204kcal
パパココナッツ　→　キッズ168kcal レギュラー261kcal
ダイキュリーアイス　→　キッズ109kcal レギュラー170kcal
クリームソーダ　→　キッズ142kcal レギュラー221kcal
スイカサマー　→　キッズ116kcal レギュラー180kcal
カーニバル！　→　キッズ169kcal レギュラー266kcal
マンゴタンゴ　→　キッズ145kcal レギュラー228kcal
ハットナッツトリック　→　キッズ168kcal レギュラー264kcal
マジカルミントナイト　→　キッズ186kcal　レギュラー292kcal
マカロン マカロン 　→　キッズ151kcal レギュラー237kcal
ストロベリーショートケーキ →　キッズ151kcal レギュラー238kcal


◆スタンダードフレーバー

バニラ　→　キッズ147kcal レギュラー231kcal
ストロベリーチーズケーキ　→　キッズ161kcal レギュラー253kcal
チョコレートミント →　キッズ161kcal レギュラー253kcal
ベリーベリーストロベリー　→　キッズ133kcal レギュラー209kcal
キャラメルリボン 　→　キッズ154kcal レギュラー242kcal
ポッピングシャワー　→　キッズ175kcal レギュラー275kcal
ラブポーションサーティワン →　キッズ161kcal レギュラー253kcal
オレオクッキーアンドクリーム　→　キッズ170kcal レギュラー268kcal
抹茶 　→　キッズ150kcal レギュラー236kcal
ジャモカコーヒー　→　キッズ147kcal レギュラー231kcal
ラムレーズン　→　キッズ154kcal レギュラー242kcal
チョップドチョコレート　→　キッズ175kcal レギュラー275kcal
マスクメロン　→　キッズ144kcal レギュラー227kcal
バナナアンドストロベリー　→　キッズ140kcal レギュラー220kcal
ナッツトゥユー　→　キッズ175kcal レギュラー275kcal
オレンジソルベ →　キッズ109kcal レギュラー170kcal
チョコレート 　→　キッズ154kcal レギュラー242kcal
ジャモカアーモンドファッジ　→　キッズ168kcal レギュラー264kcal
ロッキーロード　→　キッズ175kcal レギュラー275kcal
大納言あずき　→　キッズ159kcal レギュラー250kcal

◆コーン
シュガーコーン（普通のコーン）　→　50kcal
ワッフルコーン　→　101kcal



※　お好きなフレーバーを2つ選んで、
コーンの場合はコーンのカロリーも忘れず計算してくださいね。



私がよく食べるのは、レギュラーダブルで
ジャモカアーモンドファッジ（レギュラー275kcal）と、
キャラメルリボン（レギュラー242kcal）で、
コーンではなくカップ派なので、517kcal。
うーん、なかなかヘビー。。。ｗｗ



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ちなみに、
『日常生活でカロリーを消費するずぼらダイエット』
で517kcalを消費する事を考えてみると、


※30代　女性　体重54kgで計算

睡眠 　→　5時間 　消費カロリー240kcal
炊事（料理・かたづけ）　→　1時間 消費カロリー136kcal
掃除（電気掃除機）　→　30分　消費カロリー70kcal
机上事務（記帳、パソコンの使用等)　→　1時間　消費カロリー86kcal
合計消費カロリー532kcal

となります。
やはり500kcalを消費するには、
日常生活で消費するカロリーをほとんど使う、
というかんじではありますね；

食べ過ぎは注意です。ｗ


■参考**********************
・31アイスクリーム
http://www.31ice.co.jp/

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