【脂肪燃焼スープダイエット】再開！2日目。

---

---

去年頑張っていた脂肪燃焼スープダイエット（自己流）を、
久しぶりに再開する事にしました！！

今回は『脂肪燃焼スープダイエット』のカテゴリを作って、ここに記録を残していこうと思います。



■ブログ内関連リンク***********************
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！1日目。フードプロセッサー紹介。

・脂肪燃焼スープをサボって約3週間・・・の結果！
・脂肪燃焼スープ作ってみました！7日間食べたいだけ食べれる！
・脂肪燃焼スープ2週目。どんどん美味しくなってきていい感じ！


　

■前置き

※脂肪燃焼スープの作り方と、自己流スープダイエット法は関連リンクの『2週目』を見て下さい。

本来、スープ＋決められた食材だけで７日間過ごす脂肪燃焼スープダイエットですが、
私の自己流スープダイエットは、
食べたいだけ脂肪燃焼スープを食べる！
スープ以外も食べたかったら食べる！
スイーツも食べたいなら食べる！
ストレス溜めない！！

と、激甘設定のスープダイエット法です。ｗ

食事の１番最初にスープを食べる事、
１日1食は絶対にスープを食べる事、
この2点だけ守る、というルールで続けていきます。

去年このダイエット法をやっていた時は、
毎日スイーツを食べていましたが、じりじり痩せました！！！

今回も痩せますように！




　　

■本日のおしながき

朝　　：脂肪燃焼スープ・ポン・デ・リング
昼　　：脂肪燃焼スープ・チャーハン
間食 ：プレーンカップケーキ
夜　　：脂肪燃焼スープ・唐揚げ・フライドポテト


朝に食べたポン・デ・リング、昨日旦那が買ってきたものなんですが、
間食しないように朝に食べたんだけど、結局カップケーキを食べてしまいました；；ｗ

それでも、カロナビで計算してみたら、一日1500kcalに抑えられたみたい！！おおー。


スポンサーリンク

■本日の体重

■朝の体重
53.7kg　（前日比　-0.3kg　　54.0kg　）
34.7%　（前日　38.4%）

初日-0.3kgでした！
まぁ0.3kgぐらいじゃあ誤差の範囲ですよね。。。

体脂肪率は毎日測るたびに結構違うので、あんまり一喜一憂出来ませんｗ


とりあえず継続して1週間単位とかで痩せてればOK！！

■今日のまとめ

とりあえず最初は毎食スープ食べれているので、
飽きないウチは外食の時以外、毎食食べようと思います。

一応ルールは毎日必ず1食でもスープを食べる事。なので、
飽き始めたら1食だけにしちゃうと思いますがｗ

明日はお昼が外食なので、スープはお休みして程々に食べてきます(｀ω´*)


スポンサーリンク




■ブログ内関連リンク***********************
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！1日目。フードプロセッサー紹介。

・脂肪燃焼スープをサボって約3週間・・・の結果！
・脂肪燃焼スープ作ってみました！7日間食べたいだけ食べれる！
・脂肪燃焼スープ2週目。どんどん美味しくなってきていい感じ！


　
【ブログ内カテゴリ】*****************************
■奈良のグルメ・遊び場

■商品レビュー
　●スイーツ　>スイーツパスポート　>お取り寄せ　>コンビニスイーツ
　●食事　>ランチパスポート
　●サービス　>ファンくる
　●家電　>ネスカフェバリスタ　>ミシン
　●iPhone　>SIMロック解除
　●服/靴/小物　>ヒラキ　>入園式・入学式ママスーツ
　●その他

■美容系商品レビュー
　●美容/コスメ/サプリ
　>基礎化粧品　>洗顔　>コスメ　>飲む系商品　>>サプリ　>>スムージー 　

タグ：脂肪燃焼スープ