【脂肪燃焼スープダイエット】再開!4日目。 [脂肪燃焼スープダイエット]
去年頑張っていた脂肪燃焼スープダイエット(自己流)を、
久しぶりに再開する事にしました!!
今回は『脂肪燃焼スープダイエット』のカテゴリを作って、ここに記録を残していこうと思います。
■ブログ内関連リンク***********************
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開!2日目。
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開!1日目。フードプロセッサー紹介。
・脂肪燃焼スープをサボって約3週間・・・の結果!
・脂肪燃焼スープ作ってみました!7日間食べたいだけ食べれる!
・脂肪燃焼スープ2週目。どんどん美味しくなってきていい感じ!
※脂肪燃焼スープの作り方と、自己流スープダイエット法は関連リンクの『2週目』を見て下さい。
本来、スープ+決められた食材だけで7日間過ごす脂肪燃焼スープダイエットですが、
私の自己流スープダイエットは、
食べたいだけ脂肪燃焼スープを食べる!
スープ以外も食べたかったら食べる!
スイーツも食べたいなら食べる!
ストレス溜めない!!
と、激甘設定のスープダイエット法です。w
食事の1番最初にスープを食べる事、
1日1食は絶対にスープを食べる事、
この2点だけ守る、というルールで続けていきます。
去年このダイエット法をやっていた時は、
毎日スイーツを食べていましたが、じりじり痩せました!!!
今回も痩せますように!
朝 :コストコのホットケーキ1枚・チョコマフィン1個
昼 :焼き肉チャーハン
間食 :無し
夜 :脂肪燃焼スープ・すき焼き
昨日、3日目のおしながきは、
朝 :脂肪燃焼スープ・黒糖パン
昼 :びっくりドンキー チーズバーグディッシュ・フライドポテト
間食 :コストコのチョコマフィン
夜 :脂肪燃焼スープ・プルコギ・豆腐(ご飯のかわり)
でした。
昨日はコストコに買い物に行ってました。
またまたチョコマフィン買ってきちゃったので、
当分この高カロリーなガッツリスイーツを堪能出来ます(*´▽`*)w
なんせ、カロナビでは670kcalとの判定だったので。。。。。。ヤバイですよね;;;w
そんなかんじで、やっぱり毎日のスイーツは止められません;;
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■朝の体重
53.6kg (前日比 -0.1kg 53.7kg )
33.9% (前日 34.7%)
昨日もいっぱい食べましたが、ちょっと減りました。
脂肪燃焼スープ飲んでると、スイーツ毎日食べてても、
何故かジリジリと体重が減ってくるんですよね。
やっぱり私には合ってるのかな??!
まだまだ4日目、-0.4kgなので全然痩せてませんがww
この調子で好きなもの食べながらジリジリ減っていってくれたら、
理想的なんですけど。
昨日飲みきったので、新しいスープを作ったんですが、
やっぱりフードプロセッサーむっちゃ便利!!
作るの一瞬でした。
今回は挫折しないで作っていけそうです。
■ブログ内関連リンク***********************
・道場六三郎プロデュースのフードプロセッサーMB-MM22R レビュー。
今日は、今のところ間食していませんが、
この後またチョコマフィン食べてしまうかもしれません;;;
誘惑に負けず、明日の朝ごはんに出来たらいいんだけど!!!
レンジで軽くチンして、生クリーム絞ったら最高なんですよーーーーー。
あかん・・・これはホント太っちゃうな;;
次コストコ行く時はチョコマフィン買うのやめとこかな;;;
いやいや、好きなモノを食べながら痩せれるかどうか試すのが、
この脂肪燃焼スープダイエットのルールでした。w
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タグ:脂肪燃焼スープ
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