【AYAトレDVD付き！】BBB（トリプルビー）｜カリスマトレーナーAYA監修の女性向け筋肉サプリ飲んだ感想を口コミ♪

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「食べないダイエット」はもう古い！！


女性の間で、今めちゃくちゃ注目されているのは、
筋トレでキレイなボディラインを作っている「筋トレ女子」！！！





インスタで自身の筋トレ動画や、筋トレで作った美腹筋をアップする女性が、
この2018年、めちゃくちゃ流行っているんです。


その影響を受け、


「腹筋女子になりたい！！！」


と、日夜「腹筋＋EMS機器」を頑張るようになった30代主婦です。


でも、
ちょっと筋トレしたぐらいでは、なかなか筋肉もつかないし、
体のラインが引き締まってきた・・・という自覚も無し。
ただしんどいだけ。


そこでボディメイクのために、
腹筋女子、 筋トレ女子が飲んでるプロテインはどんなものかと調べましたが、


「プロテインより効率よく筋力アップできる」という「HMB」


という筋力アップ成分の存在を知りました。



　↑　プロテインより早く吸収され低カロリー！
　

その「HMB」を、
簡単に補えるアイテムを探して見つけたのが・・・





テレビでもボディメイクやダイエット企画によく取り上げられている、
カリスマクロスフィットトレーナーのAYA監修「B.B.B（トリプルビー）」。


多くの芸能人のパーソナルトレーナーも務める
AYA監修の「AYAトレ」DVDも貰えるので、
夏本番で露出がどんどん増える前に、「HMB」と筋トレで腹筋女子目指すぞ！！


というわけで、
「BBB（トリプルビー）HMB＆クレアチン48000」がどんなアイテムか、
写真たっぷりに飲んだ感想をまとめたいと思います♪


■BBB（トリプルビー）の公式サイト



【B.B.B HMB & CREATINE48000】

最近たまに呟いてる「カロリーママ」っていうレコーディングダイエット＋栄養管理の出来る無料アプリを使って食事を見直しつつ、ちょこっと運動して痩せた30代ママの感想をまとめてみました！
食べながら痩せれるからストレスないよ

感想→https://t.co/Nhn9VHvRTL pic.twitter.com/IPM5NliM18

— 30代育児中ママ＠スタンプ販売中 (@yuyuyu_149) February 7, 2019

食事を見直しつつ、運動して「BBB」飲む！！


っていう生活で、８キロ痩せれましたー！！♪♪
BBBは、飲むだけで痩せるようなもんじゃないですが、
運動した苦労が報われやすくなるサプリなので、　　　　
引き締めたい人には、ほんとオススメです♪♪

【８キロ痩せた記録】
>>【食べつつ８キロ痩せたダイエット記録】30代主婦がアプリ「カロリーママ」とちょこっと運動で８キロ痩せた話！

　
　

AYA監修「B.B.B（トリプルビー）」

コチラが、ボディメイク成分「HMB」や「クレアチン」など、
女性にとって嬉しい、
ダイエットと美容をサポートしてくれる「B.B.B」です。





箱を開けてみると、
個包装になっている「BBB（トリプルビー）」が、ズラリと30本。


この「個包装」も、
「トリプルビー」のとっても嬉しいポイントの一つだと私は思っています。
詳しい理由は、また後ほど。

BBB（トリプルビー）の特徴

「BBB（トリプルビー）」の特徴は、

・初回は500円で1ヶ月分！　8140円もお得
・15日間全額返金保証付きで安心して試せる
・非売品の「AYAトレ」DVDが貰える（DVDボックスの特典付き）
・筋力アップ成分「HMB」と筋力維持成分「クレアチン」
・ダイエット成分＋美容成分配合で、健康的にダイエット
・1包　9.2kcalでプロテインよりグッと低カロリー
・出先でもサッと飲める個包装＋水不要＋美味しいベリー味

だから、


「HMBってどういうものか気になる」
「筋トレなんてやったことないから、スタートするのが不安」


というかたにも、気軽に、
「筋トレ女子」、「腹筋女子」を目指す一歩を踏み出せる「BBB」です。


ダイエット中って、
食事にも気を配った結果、栄養不足になってしまうことも多いのですが、
「BBB（トリプルビー）」は栄養機能食品で、

・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンD
・葉酸

が補えるのも、すごくありがたい♪

・クエン酸（疲労回復・血流改善・美肌効果）
・オルニチン（健康成分・アミノ酸）
・BCAA（アミノ酸・筋肉の分解抑制・筋肉増大）
・L-アルギニン（アミノ酸・疲労回復・筋肉骨格の成長）
・イミダゾールジペプチド（アミノ酸・疲労回復・活力向上）
・バイオペリン（アミノ酸、ビタミン等の吸収を助ける・血流改善・脂肪燃焼）
・ブラックジンジャー（「クラチャイダム」・精力増強・滋養強壮）
・ピニトール（血糖値改善・肝機能の向上）
・コエンザイムQ10（老化予防・抗酸化作用・脂肪燃焼・疲労回復）
・イソフラボン（更年期障害緩和・抗酸化作用・美肌・血流改善）
・葉酸（不足すると様々なリスクが出るビタミンB群の一種。妊婦さんにも）
・ビタミン群（ビタミンB1・B2・B6・ビタミンC・ビタミンD）

これだけの成分が、たった1本の「BBB」から補えます。


ダイエットやボディメイクのサポートはもちろん、
健康的に美しく過ごしたい女性にとって、積極的に補いたい栄養がたっぷり。







1日10分の筋トレ（AYAトレDVD）＋サポート成分の「BBB」で、
しっかりボディメイクすれば、

・筋力アップ
　
　　↓

・代謝の増加

　　↓

・食べてもしっかり消費して太りにくい体！

で、


「食べながら健康的に痩せる」ことも夢じゃない！
ダイエットの理想形。そんな「BBB」です。


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AYA監修「B.B.B（トリプルビー）」飲んだ感想

「トリプルビー」は、水と一緒に飲む必要も無い、
サッと口の中に入れるだけで溶けてくれる、
美味しい顆粒タイプのサプリです。


「個包装」だから、飲む場所やタイミングを選ばず、
サッと飲めるところが最高！


水で溶かすタイプの「HMB」やプロテインって、
出先で手軽に飲む事ができなくて、私はすごく苦手なんですよね。。。


ポーチに忍ばせておいたら、
日常生活のちょっとした運動のタイミングにでも、サッと取り出して飲める！


ジムやプールなど、
「がっつり運動するぞ！」っていう時にも簡単に飲めるのは嬉しいけど、
意図せず、急遽外出先で運動するタイミングでも、
ポーチに1本忍ばせておけば、いつでもササッと「HMB」を補える♪


私の場合、
出先でいきなり子供と「公園でバトミントンしよう！」なんてなった時も、
ササッと「BBB」を口の中に入れて、ごっくん。


体を動かすのが、ちょっと好きになれるのも、「BBB」のおかげ。





小さいので、持ち歩きも全く邪魔になりません。

BBB（トリプルビー）味は？美味しい？

中身はこんな顆粒タイプです。
封を切ると、ベリーのとっても良い香りが漂ってきます。


色はクリーム色ですが、
香りも味もブルーベリー味で、とっても美味しいです。
お世辞抜きで、
ちょっと美味しいラムネの粉末のような、そんな味わい。


口の中に残ったらイヤだな、と思っていたのですが、
酸っぱい味だから唾液が出てきて、
サラッと溶けてストレス無く飲み込めます。


味が美味しいことも、大きなポイント！


プロテインの口に残る粉っぽさ、私はすごく苦手。。。
だから、「BBB」の味がすごく美味しくて、お気に入りです♪

BBB（トリプルビー）飲むタイミングは？いつ飲む？

飲むタイミングですが、付属リーフレットには、・・・

「HMBは定期摂取が望ましいため、
いつでも良いのでご自身の飲みやすいタイミングを見つけてご飲用ください」

「体を動かす際に摂取すると良いと言われているので、
運動前、通勤・通学前などに飲むのもオススメ」

とのこと。


私は基本、
体を動かす前
（体を動かす家事の前や、よく歩く日、子供と公園で遊ぶ等）
に飲むようにしています。


「トリプルビー」を飲んでから動いた時は、汗がたくさん出て、


「体が燃えてる感じがするかも！」


という体感です。


ただ、やっぱりウォーキングや、子供と体を動かすだけじゃなく、
「AYAトレ」DVDに収録されているような
筋トレも合わせてするほうが効果が高いと思います。





　↑　有酸素運動と、無酸素運動（筋トレ）が収録されています。


今年は「筋トレ女子」、「腹筋女子」になりたい私。
毎日コツコツDVD見ながら筋トレ中です。





家でトレーニングする時は、
有酸素運動をしてから、無酸素運動をすることだけ、守ればOK！


スキマ時間でもこなせる、
「筋トレ初心者」でも頑張れば出来るメニューが収録されているので、
私と同じように筋トレ全然やったことない人も、
ぜひチャレンジしてみてください♪


筋トレ成果ですが・・・
腹筋もやりますが、スクワットをするようになってから、
目に見えてお腹も足も引き締まってきたので、
ぜひスクワットすることをオススメします！！！＞＜！！！

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#カロリーママ ひさしぶりの92点！? 今日は普段あんまり食べてない芋類を結構食べたから、いつもよりバランスが良くなって高得点になったみたい 糖質をオフしようって気持ちはそこまでないんだけど（3時には絶対お菓子食べるし）どうせ糖質食べるなら大好きなご飯を食べたい！って気持ちから、芋類をあんまり食べてない やっぱバランス良く食べたほうが、ママ的にはいい評価なんだね 今日は久々に会った友達に「短期間でなんでこんな痩せれたの？！」ってすごい食いつかれて嬉しかった笑 #ダイエット #食べて痩せる #筋トレ女子 #カロリーママ #運動大好き #食べて痩せるダイエット #レコーディングダイエット

yyyorangeappleさん(@yyyorangeapple)がシェアした投稿 - 2019年 4月月19日午前3時36分PDT

もちろん食生活をきっちりするのも大事なんだけど、
筋肉ついてくると、
基礎代謝が上がるので食べてても前より太りにくい体になってきてます。


筋肉つけるってホント大事。


とくに、体の中で、筋肉が一番多い部位が足なんだそう。
その足の筋肉を重点的に鍛えれば、筋肉の割合が比較的簡単に増える♪


AYAトレDVDもやって、バランスよく筋肉つけるのも忘れてません！


メニューは最初こなすだけで、すごく辛かったんですが、
毎日コツコツとやっているうちに、
少しずつちゃんとお手本に近い形になってきて、
体のしんどさもマシに感じるようになってきました。


コツコツ継続が、大事ですね！
絶対下手に食事制限してファスティングに走るより、
ちゃんと食べつつ筋肉しっかりつけるダイエットがオススメです！！


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AYA監修「B.B.B（トリプルビー）」の感想まとめ

2018年は、
「食べないダイエット」、「飲むだけで痩せる」より、美ボディ目指して筋トレ！
筋トレ苦手な人こそ効率的に筋肉アップさせる「BBB」とAYAトレがオススメ！





私自身が運動苦手、
特に筋トレなんて全然出来ないタイプだからこそ、
効率よく筋肉を付け、
維持できる成分が補える「トリプルビー」は有り難いサプリメント。


いろんなダイエットをやってきたから思うんですが、


「食べないダイエット」は、美味しいもの食べれずストレスも半端ないし、
「飲むだけで痩せる」は、
効果が出るまでどれだけかかるか、途方もない勝負。。。


ある程度まで体重は落ちるんですけど、
今私が気になるのは、
「人に言わない限りバレない体重」じゃなくて、「見た目」！


ボディラインを整えたい場合、
「食べないダイエット」も「飲むだけ」のサプリも、
私は効果を感じられないんです。


だからこそ、やっぱり運動！


美ボディ目指して、しっかりコツコツ頑張りたいと思います！


主婦が気になる「お金」の面ですが、
公式サイトからの申込みなら、初回は500円で、

さらに15日間返金保証もあるのでぜひチャレンジしてみてください♪



　↑　6ヶ月目まで、毎回違う「AYAトレDVD」がプレゼントされます♪


気に入って継続する場合は、
4ヶ月以上の継続が約束の定期購入になりますが、
たった1ヶ月で美ボディになれるというのは、正直難しいです。


それに筋肉が減らないよう、維持していくためにも、
ある程度の期間、
しっかりHMBやクレアチンを摂取しながら筋トレするのが大事みたい。


「言いたいことは分かるけど運動を続けるのは、無理かも・・・」
っていう人にはオススメ出来ませんが、

・体のラインを整えたい
・キレイに痩せたい
・美味しいものも食べたい！

という方には、
500円から試せる筋肉サプリ、とってもオススメです♪


500円でスタート出来る「B.B.Bダイエットサポートスターターキット（モニターコース）」は、
公式サイトからの申し込みだけ適用になるので、チェックしてみてください♪


今ならダイエットにすぐ効くDVD付き！女性向けHMBの決定版B.B.B

ずっと買うか悩んでた踏み台昇降用の踏み台、買っちゃいました！＾＾
今まで手作り踏み台でやってたけど、日に日にボロくなってきて安定感；
踏み台昇降やって、縄跳びしてクロスフィットのAYA監修「BBB」飲む！
脂肪たっぷり燃えて筋肉つけるぞー！！

BBBの感想→https://t.co/adxupitjep pic.twitter.com/IrYkjfwuSl

— 30代育児中ママ＠スタンプ販売中 (@yuyuyu_149) 2018年12月4日

毎日エクササイズに通うわけにもいかないので、
悩んだ結果踏み台昇降用の踏み台を買っちゃいました！

【SS期間中エントリーでポイント10倍】【送料無料】 あす楽 RIORES エアロビクス ステップ / 踏み台 踏み台昇降 ステッパー エアロビックステップ ダイエット 体幹 インナーマッスル エアロビ ダイエットステップ 15cm 踏み台昇降運動 健康器具 足踏み 価格：1980円（税込、送料無料) (2018/12/5時点)

でも、これめっちゃイイです♪♪
雨の日でも夜でも関係無しに毎日気軽に出来る有酸素運動！


BBBのメニュー的には、
有酸素運動の後に無酸素運動（筋トレ）がルールだから、
踏み台昇降したあとに、DVD見ながら運動するのが一番良い♪♪
でもクタクタになります。笑


体力自信ない！っていう人は、
15分踏み台昇降すれば、汗だくになれます。＾＾


昔は「有酸素運動は20分未満だと意味ない！」っていわれてたけど、
有酸素運動は細切れでもちょっとずつ脂肪が燃焼するらしいから、
合間合間にコツコツやるだけでもオススメします♪


慣れれば1時間ぐらいずっとやってられる。オススメ運動アイテムでした♪

　

【８キロ痩せた記録】
>>【食べつつ８キロ痩せたダイエット記録】30代主婦がアプリ「カロリーママ」とちょこっと運動で８キロ痩せた話！

　

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