【尿で簡単栄養チェック】VitaNote（ビタノート）｜栄養検査受けた感想を口コミ

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普段食べている食事やサプリで、どれだけ栄養が補えているか、
気になっちゃいませんか？？？


私、今まで食事は自分の好きなものばかりチョイスして、
栄養などはサプリだより。


そんな生活を送っていたんですが、
去年の冬からダイエットも兼ねて、食生活を見直していました。


大好きだった脂身たっぷりのお肉を控え、
大嫌いなきのこ類をたらふく食べ、
野菜も積極的に摂るように。


1日の摂取カロリーを管理し、バカ食いやカロリーオーバーを控え、
８キロの減量にも成功しました♪♪


とはいえ、これって栄養状態的にはどうなのか？？


この食生活を続けていけば、私は健康的に痩せられるんだろうか？？？


気になったので、栄養がどれぐらい足りているかチェックできる、
パーソナル栄養検査の「VitaNote（ビタノート）」を体験してみることにしました！





家で尿をとって、送れば3週間程度で栄養の充足率を教えてくれるんですが、
なんと「栄養吸収量の測定を可能にしたサービス」っていうのは、世界初なんですって。


確かに、今まで血液検査や健康診断でも、
「ビタミンが足りてませんね」とか言われた経験ないですもんね。
ますます「VitaNote」に興味津々！


というわけで、
今回はこのパーソナル栄養検査「VitaNote」、実際結果も出たので、
検査結果や、その当時の私の食生活なんかも振り返りながら、
やってみた感想をまとめたいと思います。


■VitaNote（ビタノート）の公式サイト



パーソナル栄養検査キット【VitaNote】

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