【脂肪燃焼スープダイエット】再開！7日目。

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去年頑張っていた脂肪燃焼スープダイエット（自己流）を、
久しぶりに再開する事にしました！！

今回は『脂肪燃焼スープダイエット』のカテゴリを作って、ここに記録を残していこうと思います。



■ブログ内関連リンク***********************
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！4日目。
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！2日目。
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！1日目。フードプロセッサー紹介。

・脂肪燃焼スープをサボって約3週間・・・の結果！
・脂肪燃焼スープ作ってみました！7日間食べたいだけ食べれる！
・脂肪燃焼スープ2週目。どんどん美味しくなってきていい感じ！


　

■前置き

※脂肪燃焼スープの作り方と、自己流スープダイエット法は関連リンクの『2週目』を見て下さい。

本来、スープ＋決められた食材だけで７日間過ごす脂肪燃焼スープダイエットですが、
私の自己流スープダイエットは、
食べたいだけ脂肪燃焼スープを食べる！
スープ以外も食べたかったら食べる！
スイーツも食べたいなら食べる！
ストレス溜めない！！

と、激甘設定のスープダイエット法です。ｗ

食事の１番最初にスープを食べる事、
１日1食は絶対にスープを食べる事、
この2点だけ守る、というルールで続けていきます。

去年このダイエット法をやっていた時は、
毎日スイーツを食べていましたが、じりじり痩せました！！！

今回も痩せますように！




　　

■本日のおしながき

朝　　：脂肪燃焼スープ・チョコマフィン1個
昼　　：ハンバーグ・ウインナー・ミックスベジタブル・ご飯
間食 ：チョコパン
夜　　：脂肪燃焼スープ・豆腐・豚肉の米麹焼き・ひじき

でした。

昨日は四季珈琲にお茶しに行ったし、
毎日コストコのチョコマフィン食べてるし、
さすがにコレではダメですねヽ(；´Д｀)ﾉ

ちょっと反省しなくては。。。

今日でチョコマフィンも食べきってしまったので、
明日は間食無しで！！がんばろー！！


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■本日の体重

■朝の体重
53.8kg　（前日比　-0.0kg　　53.8kg　）
34.7%　（前日　34.8%）

このところの食べ過ぎで、
結局開始から一週間で0.2しか減ってない結果に。。。

はあー。。。反省。

明日はまたスープを作ります。
フードプロセッサーのおかげですぐ完成するから全然苦じゃない

昨日はハンバーグをフードプロセッサーで作ってみました。
買ってきたミンチを、さらにフードプロセッサーで切ってみましたw
そしたらすごく柔らかくなって肉汁もすごかった！

今度作った時は肉汁の写真撮りますね。


■ブログ内関連リンク***********************
・道場六三郎プロデュースのフードプロセッサーMB-MM22R　レビュー。

■今日のまとめ

脂肪燃焼スープは、ほぼ毎食食べてるんですけど、
他に食べてるものが多すぎてダメな一週間でした。

次の週はもうちょっと食事に気を遣おうと思います！

頑張れ私ー！


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■ブログ内関連リンク***********************
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！4日目。
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！2日目。
・【脂肪燃焼スープダイエット】再開！1日目。フードプロセッサー紹介。

・脂肪燃焼スープをサボって約3週間・・・の結果！
・脂肪燃焼スープ作ってみました！7日間食べたいだけ食べれる！
・脂肪燃焼スープ2週目。どんどん美味しくなってきていい感じ！


　
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